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新年明けましておめでとうございます。
新年あけましておめでとうございます。旧年中は格別なご高配を賜り、まことに有難く厚く御礼申し上げます。本年も、より一層のご支援を賜りますよう、従業員一同心よりお願い申し上げます。敬具平成２５年元旦スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 名古屋熱田地下鉄名城線西高蔵駅より０分！名城線沿線にお住まいの方、熱田区、南区、港区、中区、中川区、瑞穂区にお住まいの方に便利な立地です。...
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あけましておめでとうございます
２０１３年あけましておめでとうございます。スイミングコーチの柴田です。２０１３年になりました。忘年会で暴飲暴食を続け、不摂生で終わった２０１２年。ただ、２０１２年に起きたあんなことやこんなこと、すべて忘れて新たな気持ちで新年会に臨みたいと思います。さて、２０１３年の決意ですが・・・五・七・五でまとめてみました・・・。スイミングギャラリーにコーチ達の決意が貼られていますので、よろしければ是非ご覧下さい...
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ウィンターキャンプに行ってきました！
あけましておめでとうございます！本年もよろしくお願い致します。スイミングコーチの鈴木です！昨年１２月２６日から２９日までウィンターキャンプに行ってまいりました！名古屋熱田クラブからは3名のお子様が参加しました！スキー初日は雲一つない晴天！2日目は吹雪の中でした。たった２日間のスキー教室ですが、はじめてのお子様も最後には一通りコースを滑れるようになっていました・・・素晴らしいですね！私はと言うとスノー...
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冬の金沢を巡る旅
新年あけまして、おめでとうございます。フィットネストレーナーの川口です。皆様は、どのようなお正月をお過ごしになられましたか？サッカー天皇杯や箱根駅伝、高校サッカーや大学ラクビーお正月を舞台にするスポーツを観戦されたり、少しゆっくりと旅に出られたなんて言う方もいらっしゃるのではないでしょうか。私、川口は、このお休みの間を利用して北陸・金沢の方に旅に行きました。有名な兼六園を巡り、治部煮を食べ、新鮮な海...
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今週のお花2013.1.8
こんにちは。スポーツクラブルネサンス名古屋熱田、フロントのはちすかです。まさかの巳年。年男、年女のみなさま、主役ですね。豆まき頑張ってください。いつまで正月気分なんですか？私は次の正月までは持続したいと思います。みんながお土産をたくさんくれます。もみあげじゃないよ。これ、うまい。はやく、食べたい。間違いなく、うまい。んー迷い中。ではよいお年を。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス...
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私の目標！！
こんにちは☆フロント佐藤です！今年に入って熱田クラブの入口の扉がタッチ式になったことは気づきましたか？？？私、ついついタッチを忘れて、ぶつかりそうになりますみなさんはあわてず、優しくタッチして入ってくださいね☆他にも変わったところには気づきました？まだの人は、ぜひ熱田クラブへお越しください！！さて、お正月も終わり、気づけばもうすぐ成人式ですね成人式の思い出ってわけではないんですが、少し前に二十歳ぐら...
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久しぶりの家族旅行♪
こんにちわ！スイムの片倉です。わたしはお正月に家族で三重に行ってきました。家族での旅行は8年ぶりで、久しぶりにゆっくりすることができました。最初は伊賀に行き、忍者（ニンジャー）村で忍者（ニンジャー）を見に行ってきました。手裏剣を投げれるところがあり、実際になげてみましたがなかなか思うところに投げれませんでした。そのあとぶらぶら家族で歩き、次は湯の山温泉に行きました。行く途中、すごく混んでたらしいので...
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HIRO’s☆キッチンvol.45
こんにちは！スポーツクラブルネサンス名古屋熱田スイミングコーチの鈴木です年明け初めてのHIRO’s☆キッチンです！お正月にふさわしいものを使った料理をしてみました！カボチャブナシメジ玉ねぎチーズインソーセージです！カボチャはビタミン、ミネラルなど栄養価の高い野菜です。かぼちゃに多く含まれるビタミンには、ビタミンC、E、βカロテン（ビタミンA）などがあります。ビタミンC、Eは、体に害のある活性酸素を抑...
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今週のお花2013.01.15
新年だいぶ明けましておめでとうございます。カナブンとコガネムシの区別が曖昧な蜂須賀です。生まれ変わったらファーブルになりたい。みなさま、年明けはいかがですか？今年こそはっ！って思ったやつ覚えていますか？・・・その挫折感、嫌いじゃないです。ルネサンス名古屋熱田では絶賛ラケットキャンペーンなうです。ラケットと言っても中田ダイマル・ラケットじゃないですよ！（編集注記：蜂須賀は若めの女性です。リンク先はウィ...
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nakazonoトレーニング
こんにちは、フィットネスの中園です！！みなさんトレーニング頑張ってますか！インボディも変わったので是非結果を良くしてみてくださいねー！！そこで！！！中園がやったトレーニングです。1月8日胸のトレーニング一種目目 ベンチプレス これで胸のボリュームを大きくします６０㎏→１００㎏→１２０㎏ 高回数でやりましたー！二種目目 ダンベルフライ 胸の形をよくします１０㎏→２０㎏→３０㎏...
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冬といえば♪
熱田クラブのブログをご覧のみなさま。こんにちは！フロントの小笠原です。そろそろ休み明けのしんどい感じも抜けてきたころでしょうか・・・？そんなしんどいカラダにムチを打ちながら？！私は毎年このシーズンになると、休みの日は雪山へ足を運びます。登山じゃないですよ。スノーボードです！ただ毎年感じることがあります。それは体力・筋力の衰え(ー_ー)!!ほんの2・3年前までは部活のようにガンガン滑り続けられたのに今...
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HIROs☆キッチンvol.46
こんにちは！スポーツクラブルネサンス名古屋熱田スイミングコーチのすずきです今回のHIRO's☆キッチンはレシピではなく、「食」の大切さについて熱く語らせて頂きたいと思います。こちらは私がお昼に作ったうどんです！コンビニに売っているうどんを茹でて、カット野菜を炒め、スープはダシの素とポン酢少々で作った男料理です。これならだれでも１０～１５分の短時間で作れます。・・・が、それを「時間がない、食費節約、め...
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我が家のわんこ
お久しぶりです。スポーツクラブルネサンス名古屋熱田スイミングの渡辺です。前回からかなり時間が経ち、ルネサンスでの仕事にも慣れてきました。さて、最近は寒さが一層厳しく、朝布団からでるのがツラい時期で、我が家のわんこも布団から全然出てきません。もともと、寒いのが苦手で・・・・・・・。毛でおおわれてんのに・・・・・って思ってるんですが、どこ吹くかぜっといった感じです。ただ、うちのわんこ、年末に体調を崩し、...
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ドラフト1位
こんにちは。フロントの亀井卓弥（兄）です。上の写真は高校時代の写真です。ご存じの方もいらっしゃると思いますが僕は小学校から大学までずっと野球部に所属し、青春時代は白球を追いかけていました。そして、この度!! 高校野球の頂点を目指してともに汗を流し、練習に明け暮れたチームメイトがプロ野球選手になります。しかも!! 地元の中日ドラゴンズに1位でドラフト指名されました。そんな彼の名前は福谷浩司（ふくたに...
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★３年と３ヶ月★
こんにちは。スイミングの平田です。ついに、２０１３年はじまりましたね！…むしろ、もう１月も後半なんですね！！はやい！みなさん、お正月はどのように過ごされましたか～？わたしは、いつも通り実家（長野県...
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ジュニアテニス練習会！！
こんにちは！！テニススタッフの燃える闘魂こと松成です！名古屋は雪です極寒ですめっちゃ降ってますもはや吹雪いてますそんな豪雪も喜んじゃう元気な子供たちへ！！１月１４日（月）テニスのジュニアテニス大会が行われました。実はこのテニス大会はずいぶん長い事行われているイベントで、僕も名古屋熱田クラブに来てからこのイベントのお手伝いとして参加させて頂いています。今回はどのレベルも多くの子供たちが参加してくれまし...
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HIROs☆キッチンvol.47
こんにちは！スポーツクラブルネサンス名古屋熱田スイミングコーチの鈴木です最近また少し寒くなってきましたね・・・インフルエンザも流行っているという噂も聞きます。私は近年インフルエンザとは無縁ですが・・・でもそのような油断が大敵です！手洗いうがい、マスクの着用などでしのぎましょう。今回の料理↓↓見ての通りサツマイモがメイン！サツマイモブロッコリー玉ねぎの野菜たち。そこにトマト缶、そしてチーズをまぶします...
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アディダスパフォーマンストレーニング！？
みなさんこんにちは。フィットネスの神山です。最近、私は新しいトレーニングシューズを購入しました。アディピュア360というトレーニング専用シューズです。360というのは360度ねじれることから由来しています。360度ねじれるということはそう！柔らかいんです！！裸足感覚のシューズはいろいろありますが、このシューズは地面をつかむ感じがよくわかります。なんで、このシューズに出会ったかって？ルネサンスとアディ...
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