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今週のお花2013.1.29
テクマクマヤコン、テクマクマヤコン、わたしになーれ。自分が大好き、はちすかです。今回は、どーーーしてもお花ブログに出たい！と、騒いでいるオオヤ様をご紹介します。２Fにリニューアルしたラウンジには、カゴがあります。荷物入れに使ってください。この写真は間違った道を歩んでいる大人の悪ふざけです。マネしないでください。入る事も不可です。※箱の中にはしっかり布を敷いて撮影しております・・・。カゴ入り娘。急に声...
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エンジョイスイミングノートに仲間入り！！
こんにちわ。この時期が憂鬱な花粉症のスイム、黒川です。今回も、寒い、寒い、冬眠の時期をこえて、、、万全の態勢で臨む覚悟です（笑）、、、と、まぁ、ここ最近、ちょっぴり心がお疲れぎみだったので、ジャァ～～ン!!!チョコバナナタルトのケーキセット↑↑ひとりカフェです。現実逃避は、やっぱりカラダにいいものを・・・・...
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人生初の！！
こんにちは！スポーツクラブルネサンス名古屋熱田、フロントの高橋です。最近早寝早起きがマイブームです(笑)体調も肌の調子も良くなっていくのを実感してます。。健康って大事ですね★この前ディズニーランドとディズニーシーへ旅行に行ってきました。行く途中の新幹線で、人生初！！...
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HIROs☆キッチンvol.48
こんにちは！スポーツクラブルネサンス名古屋熱田スイミングコーチの鈴木です前回、チーズについて熱く語りましたので、チーズを使った料理をしてみました！チーズカレーです！！・・・ちょっとシュールでしたかね・・・でも、チーズカレー大好きです！！今回はキーマカレー！！にんじん、たまねぎのみじん切り、ひきにくをオリーブオイルで炒め、ぐつぐつやっていきます！ここに豆乳を加え、マイルドに！こんなかんじで簡単に出来上...
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今週のお花 2013．02.05
こんにちは。フロントの中川です。はちすかさんの代打でブログに登場です♪（はちすかさんは元気です。心配しないでください・・・）今週のお花はこちら！！今回は、お花のように美しくなれる！？エステルームをご紹介します♪エステルーム店長の加納さんです☆女性のみなさん！女性ロッカー内のエステルームに入ったことはありますか？？加納さんは、とっても楽しい方で敷居の高そうなエステルームですが、実は気軽におしゃべりもで...
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2月ですね
こんにちは。スイム纐纈です。皆さんの節分はいかがでしたか？下の写真は娘が園で作ってきた節分セットです。いつの間にやら字まで書けるようになっていました（笑）園でお豆を頂き、ピーナッツを持って帰ってきました。日曜日だったこともあり我が家では豆まきをしました。赤、青の子鬼が登場し、恵方巻きも食べました!!福が来ますように・・・節分が終わると、次はバレンタインですね。最近のチョコレートは種類がたくさんあり見...
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私の宝物～☆
みなさーん、やってきましたこの時期が！！こんにちは、フィットネスいちのドラキチ、坂本です。毎年２月はプロ野球のキャンプの時期なのですドラゴンズｌｏｖｅな私は毎年キャンプをしている沖縄まで飛んで行きます！いいでしょー（＾＿＾）今回は私の宝物をちょこっと見せちゃいます♪...
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HIROs☆青汁
こんにちは！スポーツクラブルネサンス名古屋熱田スイミングコーチの鈴木です今回は皆様にオススメしたいものがございます！それが、私が持っている『くわ青汁』です！みなさんそうだと思いますが、『青汁』と聞くと、『まずい』というイメージではありませんか？このくわ青汁は、飲み心地さっぱり！！味は緑茶です！ゴクゴク飲めます！うまいです！！クワ青汁は桑の葉を主原料とした比較的めずらしい青汁で、桑の葉にはＤＮＪという...
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最近のご褒美!!
お久しぶりです。テニスコーチの中山 たかしです。2013年もはじまりました。 最近ご無沙汰していたのは忍術の修行に・・・ そんなわけはありません。昨日、お花のお姉さんにいただいたおせんべいとジュニアのお子様からいただいた飴ちゃんです。おせんべいと言えばしょっぱいのをイメージしますが これは甘しょっぱい・・・はじめて食べたのですごく感激!!...
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HIROs☆キッチンvol.49
こんにちは！スポーツクラブルネサンス名古屋熱田スイミングコーチの鈴木です今回のHIRO's☆キッチンは２度目のハヤシライスです！カレー、ハヤシライス、シチューなどは、積極的に野菜をとれるメニューです！大体３種類の野菜をバランスよく入れ、肉や豆腐など、タンパク質を入れるとバッチリです。中でもメイン野菜を決めるのがHIRO's流です！前回のハヤシライスでは、ブロッコリーがメインでした。ブロッコリーは非常...
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今週のお花2013.02.12
こんにちわわ。おはヨーグルト。へけ。先週はブログのお休みを頂きましてありがとうございました。恥ずかしながら帰って参りました。明けましておめでとうございます。フロントの暴れん坊将軍はちすかです。今週はみなさんにナゾナゾです。かくれんぼしてるのはだーれだ？まずは１人目！！この前髪の分け方でわかるかな？？第２問この白い歯！最大のヒントです。答えが分かった方は本人に話しかけてみてください！！はちすかは無関係...
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きっかけは・・・
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス熱田 フィットネストレーナーの六鹿です。ブログを覗いてくださって、ありがとうございます♪もう２月！まだ２月？今年はどんな年になりそうですか？熱田ブログの名物コーナー「ＨＩＲＯ’Ｓ...
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小さい春 みぃつけた
こんにちは！スポーツクラブルネサンス名古屋熱田スイムの中川です今日はバレンタインデーですね・・・あちらこちらで チョコの甘～い香りがただよっているでしょうね私も日頃の感謝をこめて生チョコトリュフとチーズケーキを作ってきましたお味は・・・ 食べたスタッフに聞いてみてくださいね(笑)ところで、外はまだまだ寒いですが...
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春休みっっっ
こんにちは！！ルネサンス熱田、フロントの小島です。バレンタインデーの次の日です。無縁です。まだまだ寒い冬が続きそうです、ね。寒すぎてガクガクブルブルの毎日です、ね。がんばりましょう、か。私は、現在大学生なので春休み真っ只中です。毎日ウハウハです。そんな楽しい毎日の中で、先日びっくりするほど久しぶりに家族旅行に行ってきました(^O^)ちなみに鎌倉に行ってきました！鎌倉ではおいしい食べ物がたくさんあって...
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HIROs☆キッチンvol.祝50
こんにちは！スポーツクラブルネサンス名古屋熱田スイミングコーチの鈴木です！HIRO's☆キッチンもおかげさまで５０回到達です！！お客様やスタッフからもかなり認知していただき、ブログを見て豆乳を飲むようになった、玄米に変えたなどのお声を頂き、少なからず影響を与えることができているんだなとうれしく思います。やはり、健康は誰にとっても大切なこと。もっともっと健康を意識してくださる方が増えてくださればと常々...
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エステルームまでの道のり・・・
こんにちは。はじめまして！エステルームの久野ですグラサボーテとしてオープンして約半年、やっとルネサンスにも慣れてきました♪・・・が！！なかなか、エステルームまでたどりつけない迷子のお客様も多いようで。こんなところにエステがあったなんてしらなかったわ！と言われることも・・・そこで！わたくし久野が、エステルームまでの道のりをご紹介しちゃいます！①まずは、ご存じルネサンスの入り口です！②そして、いつもチェ...
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今週のお花2013.02.19
こんにちは。スポーツクラブルネサンス名古屋熱田のフロント、はちすかです。ご存じ、きみちゃんの斜め上を行こうのコーナーです。近頃思ったことがございます。〇〇行きました！のブログが書けるっていいな。題名が自由でいいな。とんでもございません。とんだへいはちろうです。このコーナーは内容が自由なんです。なにを書いても許される、そんな意気込みです。今週のお花にはチューリップが登場しております。上位打線ですな。し...
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帰ってきましたよっ!
はいさーい！あ、違った。女性は“はいたーい”って言うみたいです。キャンプ6年目にして初めて知りました。沖縄キャンプから帰ってきました、フィットネスの坂本です。ここがドラゴンズの一軍キャンプ地、北谷（ちゃたん）球場です。今年も一軍と二軍の練習場を行き来しただけ。そう、観光一切なしです。それでも本当日にちが足りないんですよ～。朝７時位から球場で選手をお出迎え★...
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