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今週のお花2012.12.04
こんにちは。北風小僧の異名を持つ、はちすかです。では、こちらをご覧ください。ルネサンス名古屋熱田にてお待ちしております。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 名古屋熱田地下鉄名城線西高蔵駅より０分！名城線沿線にお住まいの方、熱田区、南区、港区、中区、中川区、瑞穂区にお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。スポーツクラブ＆スパ...
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日々、奮闘中。
お久しぶりです！スイミングスタッフの志賀です！実は私、１つの悩みを抱えているんです…それは…身長が低いことです。理想の身長１６０㎝の私は日々考えます。（現在１４７㎝です）「どうすれば身長が伸びるんだろう」...
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ウィメンズマラソンへの道*その1
こんにちは！ブログには久しぶりの登場となります、フィットネスの祝です。寒くなりましたが、みなさんいかがお過ごしですか？最近の私ですが、実はルネで働き始めてからやってみたいなー！と思っていたことがあり、それを達成しようと密かに行動を始めています。それは...じゃ、じゃ、じゃん！フルマラソン完走です！ということで、9月始めにエントリー受付してました、2013年3月に行われるナゴヤウィメンズマラソン、出場...
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AED 自動体外式除細動器
こんにちは！スポーツクラブルネサンス名古屋熱田、テニス松成です！！突然ですがみなさんはＡＥＤというものはご存じですか？？ＡＥＤ＝自動体外式除細動器といって人命救助の際に使われる道具です。ちなみにこんなんですジャンっ！先日ＣＰＲという心肺蘇生法の研修が行われました。テニスチーム以外にも、フィットネス、スイミング、フロントと各セクションの社員や支配人等が参加をし、みんなで人命救助の為のお勉強会をしました...
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HIROs☆キッチンvol.42
こんにちは！スポーツクラブルネサンス名古屋熱田スイミングコーチの鈴木です以前グリーンカレーを作ったのですが、今回は赤いカレー、トマトカレーを作りました緑と赤でクリスマスカラーになりましたー！材料は大豆サツマイモニンジン玉ねぎトマト缶カレールーです！大豆の良質な植物性タンパク質です！まずは材料を小さめにカットしてオリーブオイルで炒めます。その後、トマト缶と水でグツグツ煮ていきます。カレールーを加えて更...
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今週のお花2012.12.11
こんにちは。雪が降りましたってばよ！押忍、きみこだってばよ！お元気ですか？えへん虫にやられてませんか？寒くても身体を動かせば元気になります。伊賀vs甲賀くノ一の戦がありました。良い子のみなさまはマネしないでください。こんな事したらサンタさんは来てくれません。ごめんね、サンタさん。アケミの反省のポーズ。では、ルネサンス名古屋熱田でお待ちしてます。スポーツクラブ＆スパ ルネサンス...
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今日は何の日？
スポーツクラブルネサンス名古屋熱田 フロントのなかごみです。最近めちゃめちゃ寒いですね街の木々も葉が落ちてきて寒そうです…。ご存じのとおり名古屋熱田のフロントは自動ドアが開くと極寒の地と化します…。お手続きの方にはひざ掛けをご用意しておりますので...
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今週のお花 ２０１２．１２．１８
こんにちは。スポーツクラブルネサンス名古屋熱田、フロントの小島です。最近、私、よく思うのです。２０１３年っていう響き、なんかイヤだな～と。だから２０１３年になってほしくないな～。なんでかなーって考えてみたら、素数だからだ！と思ったのですが実は”３”でも”１１”でも割れるんですよね～。なーーーーーーーーーんだ。と思い逆にいい響きはなんだろうと考えてみたところ２０２０年とか、２０１５年とか、、、、、待ち...
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DANCE FESTIVAL!!!!
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス熱田 フロントの北山です。写真は、ご存じ、インストラクターの市川先生です。おもしろくて、カッコイイです！愉快です。かわいいです。そんな市川インストラクターが参加するダンスのイベントがあるそうです。写真で持っているのがそのチラシです興味のある方は市川インストラクターまで市川先生のクラスは、火曜日16：00 ジャズダンス【中級】水曜日15：00...
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免許。とっちゃいました。
メリークリスマス！スイミングの高橋です！私事ではありますが、今週の月曜日についに！運転免許を取得して来ました！！平針試験場でとったのですが、90点の合格点なのですが91点でした・・・。でも合格です！！！...
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ランチに♪
こんにちは！ スポーツクラブルネサンス名古屋熱田 テニスコーチの貴志(キシ)です今回は、刈谷市末広町にある小さな定食屋―キッチンよろずやに行ってきました！コストパフォーマンスがとても素晴らしく、ボリューム満点の海老フライで有名なお店です。海老フライDX 1000円を注文しました。海老フライが、な・なんと10本ついての値段なんです添えられたタルタルソースに付けていただきます。...
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HIROs☆キッチンvol.43
こんにちは！スポーツクラブルネサンス名古屋熱田スイミングコーチの鈴木です！今回の料理は豆乳を使った簡単クラムチャウダーですクラムチャウダーの缶エリンギチンゲンサイジャガイモ豆腐ホタテです！ホタテには、タンパク質、カルシウム、ビタミン、鉄分などがたくさん含まれています。中でもタウリンが注目されます。タウリンは目や脳の発達を助ける働きや、疲労回復効果もあります。またホタテは、シミやしわにも効果的なのです...
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今週のお花2012・12.25
皆様、メーリークリッスマース。フロント蜂須賀です。２０１２年最後のお花ブログです。今年もたくさんの方からの暖かいお言葉をいただき、嬉しく思ってます。うれしょん。写真で出ていただいた方、ありがとうございました。来年も期待してます。2012年の反省と言えば壇蜜に先を越されたことです。2013年、蜂蜜。がんばります。と、まぁこんなところで。ご挨拶でした。お花の紹介です。大掃除終わりましたか？今年の汚れ今年...
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プール工事
こんにちはスイミングコーチの柴田です。年末はプール改修工事の為、皆様にプールをご利用頂くことができず、大変ご迷惑をお掛け致しました。現在、プールはこんな感じになっております。水を抜いて、足場を組んで、本格的な工事です。何を工事するのかと言うと・・・色々なんですが、壁を塗ったり、なんやかんやと・・・。２０１３年工事を終えたプールでお待ちしておりますので、どの辺がかわったか、皆さんの目でご確認下さい！き...
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フロント新井 年末のご挨拶
久しぶりにブログを書かせていただきます。フロントの新井です。クリスマスも終わり、2012年も残すところあとわずか！皆様、今年一年どのような年になりましたか？年初の時に立てた目標通りの年を過ごせましたでしょうか？私も年初にフルマラソン参戦を目標に掲げましたが、2012年は目標を達成できずに終わりそうです。2013年は必ずフルマラソン参戦、そして完走を目指して、完全燃焼できる年にしたいと思います。※前回...
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年末のご挨拶【テニスver.】
皆様、こんにちは。テニスコーチの前田です。あっと言う間に、２０１２年が過ぎようとしていますが、皆様にとってどのような一年になったでしょうか？私は毎年この時期になると「今年１年は実りのあるものだったか？」「来年は○○に挑戦してみよう！」と考える事がよくあります。因みに今年は英会話に挑戦しようと心に誓い、挫折しそうです・・・そんな私ですがテニスを始めて約２０年、毎年テニスの素晴らしさを感じながら年を重ね...
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HIROs☆キッチンvol.44
こんにちは！スポーツクラブルネサンス名古屋熱田スポーツクラブルネサンス名古屋熱田、スイミングコーチのすずきです！今年最後のHIRO's☆キッチンになります！周りからはおせち作れ！！という声が飛んできましたが、おせちまでは作れませんなので年明けはお正月にちなんだなにかを作れたらなと思います！できるか分かりませんが・・・今日は大好きなミネストローネ！今回はトマトスペシャル！豆乳は使いません。大豆ジャガイ...
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フィットネス神山、年末のご挨拶
こんにちは。フィットネスの神山です。皆様、2012年が終わるまで残すところ本日のみとなりました。2012年も沢山の皆様にルネサンス熱田クラブにご来館頂き、ありがとうございました。2012年は私にとって出会いあり、別れありの1年でした。長年皆様にお世話になった、相馬トレーナー、知念トレーナー、榊原トレーナー、藤田トレーナーとの別れ。立場上、私は4名から聞かされたのですが、正直なところ「辞めないで！！」...
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