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BUDX販売期間迫る！！！
こんにちは(^_^)vいつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス名古屋熱田をご利用いただきまして誠にありがとうございます。フロント 北野です。夏の暑さが過ぎ、もうすぐ秋が来そうな天気になりましたね・・・。台風が何回もきて、おっくうです(゜へ゜)そんな私は、お休みをいただき実家に帰っていました～☆そして、斬新なキャンプをしてきました。...
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Welcome October!!!!
おはようございます(^_^)/いつもスポーツクラブルネサンス＆スパ名古屋熱田をご利用頂きましてありがとうございますもう10月なんて早いです！！！私は名古屋にきて10ヶ月と考えると本当に早いと感じました。 １０ヶ月目にしてあんかけスパゲッティを初めて食べました(笑)感想は、そのまんま！あんかけスパゲッティだな！と感じました。笑（※から揚げとオムライス入りのよくばりセット）←(;O;)...
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人生初めての・・・
こんにちは(^_^)いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス名古屋熱田をご利用頂きまして誠にありがとうございます！！！フロントの北野です今日は私が人生初の体験をしてきたのでここにかかせてください！！名古屋に来て、そして初めて1人暮らしをしましたが・・・久しぶりに会う大阪の友達や家族にとても太ったといわれました(笑)なので・・・初めて！！...
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筋トレの後は何を食べる？理想のカラダへ③
おはようございます！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス名古屋熱田 フィットネスの水谷江里です。お久しぶりの更新となりました！管理栄養士による栄養情報です(^^)今回はルネサンス相模大野クラブの管理栄養士 石神トレーナーからです！↓ ↓ ↓みなさんこんにちは ルネサンス管理栄養士チーム 相模大野クラブの石神です！ お待たせいたしました！...
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おはようございます(゜o゜)いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス名古屋熱田をご利用いただきましてありがとうございます☆フロント kitanoです11月も中旬に入りましたね・・・・今年も残すところ1か月半！！早いものです...
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僕の特別レッスン始めます!!!!
こんにちは、ＦＩＴ横井です。寒い季節に入り、2016年もあとちょっとですね。来年までしっかりと乗り切るには健康が大事ですね。管理はできていますか？しっかりと食事をとり、運動する事が大事ですよ。食は冬は美味しい食べ物が多いので大丈夫ですね。でもお酒はほどほどに！！運動はどうですか？寒くてなかなかルネサンスに来れてない、、、筋トレがマンネリ化している、、、そんなときは誰でもありますね。そこで私、ＦＩＴ横...
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長時間運動を頑張るあなた！貧血に気を付けましょう！
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス名古屋熱田 フィットネスの水谷江里です。今回も栄養情報をお伝えいたします(^^)お伝えするのはルネサンス トーア沼津クラブの管理栄養士小椋トレーナーからです！↓ ↓ ↓こんにちは。管理栄養士チーム トーア沼津クラブの小椋です。お待たせしました！！本日は「貧血予防の食事」についてお話しいたします。...
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１２月だ～
こんにちは(゜o゜)ｂいつも熱田クラブをご利用ありがとうございます♪みなさん、今年はどんな一年になりましたか？？私は名古屋に来て人生初の一人暮らしをし早いもので１年が経とうとしております沢山の事を学んだ1年になったと実感しております。そして世間知らずだな～と感じた1年でもありました。←く\暮らしの知恵がなさすぎるですが楽しく過ごす事が出来たのも皆様のおかげです(^o^)...
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初めまして！
ブログをご覧の皆様、こんにちは。朝晩、めっきり寒くなってきましたね！夏生まれの自分には少々辛い季節になってきましたね、志賀です。はじめまして！ですね！11月1日付で広島の福山多治米クラブから異動してまいりましたスイミングチーフの志賀と申します。自己紹介します！名前：志賀 和宏（しが...
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噛んで噛んで→食べ過ぎ防止！
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス名古屋熱田フィットネスの水谷江里です。管理栄養士による栄養情報をお伝えします(*^_^*)お伝えするのはルネサンス北朝霞クラブの管理栄養士...
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今年もお世話になりました
こんばんは！！いつもご利用ありがとうございます(^_^)フロントの北野です。今年は人生で４回目くらいのスノーボードに行ってきました！！！本当にドジな私は何度もこけて、しりもちと両膝にあざができてしまいました(笑)天候はとてもよかったのですが・・・雪が少なかったので少し滑りにくかったです(';')もっと滑れるようになりたいですね(笑)来年はたくさん行って滑れるように努力します！今年度は本日で最終営業日...
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新年のご挨拶
謹賀新年旧年中は格別のご厚情を腸り、誠にありがとうございました。 お陰様で無事に新しい年を迎えることができました。皆様いかがお過ごしでしょうか？本年もスタッフ一同、 お客様に感動して頂き、「私のクラブ」と思って頂ける を目標に運動による成果を出す為のサポートはもちろんこと、 安心・安全、楽しく居心地の良い快適な場所になるよう、...
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☆食事バランスガイド☆
おはようございます！！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス名古屋熱田フィットネスの水谷江里です！管理栄養士による栄養情報をお伝えします今回お伝えするのはルネサンス相模大野クラブの管理栄養士 石神トレーナーからです！↓ ↓...
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弾丸トラベラー！！！
おはようございます(^^)いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス名古屋熱田をご利用いただきましてありがとうございます弾丸トラベラーフロント 北野です！（笑） はいっ！今回も弾丸トラベルしてきました(^_^)☆さて！今回はこの写真を見て何を思い浮かべましたか・・・？正解は・・・・...
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