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7月のイベント！
こんにちは。スイミングコーチの吉田です。気が付けば6月ももうすぐ終わりですね・・・。もう今年の半分が終わったと思うとほんとに早いですね。 まだ少し気が早いですが7月のジュニアスイミングのイベントを紹介します！夏と言えば、海、花火、キャンプなどいろいろありますが・・・7月は七夕のイベントです！...
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腸内美人でぽっこりおなか解消！すべすべ美肌に！」
みなさんこんにちは。管理栄養士の水谷です。栄養情報ブログ第1回。今回のテーマは「腸内環境改善。食べるものを選んで便秘解消！さらに美肌に！」6月はジューンブライドの月。もうすぐ結婚式を挙げる、また友人の結婚式に行くご予定があるあなた。 綺麗なドレス姿＋すべすべ美肌で結婚式にいきましょう！！...
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おひさしぶりの
こんにちは(^_^)/スポーツクラブ＆スパ ルネサンス名古屋熱田フロントの北野です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます！！おひさしぶりの登場でございます。写真は、水谷トレーナーと フロントの佐竹さんとカフェしたお写真です。ガールズトークが止まらない～♪そしてそして今日は...
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これであなたも理想のカラダに！～筋力アップのための食事①～
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ 名古屋熱田クラブ フィットネスの水谷です！前回に引き続き、栄養情報について更新していきます！今回は北戸田クラブ...
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ジュニアイベント！！着衣水泳実施しました★☆
お久しぶりです！！スイミングの山本まさみです～(*^^)v今年の夏は暑いですね～っ（毎年言っている気もしますが・・・）やっと東海地方も梅雨が明けて、気持ちのいい晴天が続いていますが、しっかり水分補給はしてくださいね！私は毎日1リットル～2リットルの水を飲んでいますーお腹いっぱいになります（笑）先日、プールでジュニアスクール生と保護者様・お友だちを対象に着衣水泳を実施しました。上の写真は私が着衣して浮...
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はじめまして！
皆さん、おはようございます。7月19日（火）より、埼玉県のルネサンス北朝霞から着任いたしました、フィットネス社員の大谷 俊輔（オオヤ シュンスケ）と申しますよく「オオタニ」と間違えられますが、「オオヤ」で覚えていただければと思いますただ、レッスンはGroup PowerとGroup...
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食事でイライラ解消！バランス良く食べて体もノンストレスに★
こんにちは！スポーツクラブ&スパ ルネサンス名古屋熱田クラブ フィットネスの水谷江里です。今週も栄養情報のお知らせです！今回は港南中央クラブ フィットネスの管理栄養士、田中トレーナーからです！みなさま初めまして！ ルネサンス管理栄養士チーム港南中央クラブ 田中です。栄養情報ブログ第３回。今回のテーマは「食事でイライラ解消！バランス良く食べて体もノンストレスに★」...
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●〇ルネサンス名古屋熱田ガーデン〇●
おはようございます！！スイミング岩山です。今回ご紹介をするのは【ルネサンス名古屋熱田ガーデン】です皆さん、ご存じでしょうか？？玄関横のガーデンの事を！！今、頑張って育てているのは。。。。ひまわり・あさがおなど！夏の花たちです。植えた時↓↓↓ あさがおひまわり８月！！ あさがお ひまわりすくすく成長中です☆彡そろそろ、花をみせてもらえそうです！！皆さんもお楽しみに！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス...
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ホノルルマラソンツアー！！
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス名古屋熱田のブログをご覧いただき誠にありがとうございます！こんにちは ホノルルマラソン担当のフィットネス 水谷江里です！ 本日は、ルネサンスのホノルルマラソンツアーの全貌を皆様にご紹介します！！※以下は前年の様子です。今年とは異なる点もございます。...
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★NEW STAFF★
いつもスポーツクラブ＆スパルネサンス名古屋熱田をご利用いただきまして誠にありがとうございます(^O^)Vフロントの北野です・・・！！最近買った一眼レフでひまわりを撮ってみました(笑)←使いたいだけ暑くなりましたネ・・・名古屋の夏は暑いぞ！！とお客様に言われ続けその意味がやっと理解できた今日この頃です(笑)(笑)天気予報を見ると愛知県だけ明らかに他府県と気温が違うではないかm(__)m...
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「かくれ脱水！？こまめな水分補給で脱水予防」
こんにちは！スポーツクラブ&スパ ルネサンス名古屋熱田クラブ フィットネスの水谷江里です。今週も栄養情報のお知らせです！今回は相模大野クラブ フィットネスの管理栄養士、石神トレーナーからです！みなさんこんにちは。ルネサンス管理栄養士チーム 相模大野クラブ所属の石神です。 栄養情報ブログ第４回 今回のテーマは「かくれ脱水！？こまめな水分補給で脱水予防」...
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筋トレの後は何を食べる？理想のカラダへ②
こんにちは！スポーツクラブ&スパ ルネサンス名古屋熱田クラブ フィットネスの水谷江里です。今週も栄養情報のお知らせです！今回は沼津クラブ...
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NEW STAFF☆
こんにちは(^^)いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス名古屋熱田をご利用いただきまして誠にありがとうございます♪フロント北野です！！最近は台風が来たりと変な天気ですね(-_-)/~~そんな私は昨日...
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