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「ジューシー」美味しかった～☆
こんにちは～スポーツクラブルネサンス熱田スイミングコーチ梅村です。5月の連休に家族でいちご狩りに行って来ました。長野県飯田市豊丘村に毎年行きます。（穴場ですよ）ひと口で食べきることができないほど大粒で「ジューシー」しかも甘いので何もつけずにバクバク食べれちゃいます。（笑）幸せいっぱいになりました。♥♥♥♥帰り道には温泉に入って、山菜採りもしました。子供達は、わらび採りに夢中です。夕食に頂きました。完...
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テニスは安定感のあるストロークを！来期のテーマはストローク！
お久しぶりです。 スポーツクラブルネサンス名古屋熱田 テニスコーチの中山 たかしです。暑くなってきましたね～体も動きやすい時期になってきました。というわけで休憩中に・・・つくってみました・・・↑昔のゲーム「ロットロット」みたいじゃないですか？？そんなスポーツクラブ＆スパ...
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熱田ガーデン誕生の巻 ～なにわ珍道中 第4回～
～なにわ珍道中 第4回 熱田ガーデン誕生の巻～新井 「2週間に1回のペースで掲載して、今回で4回目やね。」田鹿 「ほんまですね。連載した当初はまだ肌寒かったのに、今は暑すぎません。」新井 「暑いわ～。名古屋の夏はほんまに暑いわ～。」新井 「毎日、アイス食べたいわ～。」田鹿 「食べたらいいですやん。」新井 「でも毎日はおなか壊すからやめとく。」田鹿 「って、何の話してるんですか。」新井...
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旬な話題 梅雨～今週のお花2013.05.28
こんにちは。スポーツクラブ＆スパルネサンス名古屋熱田がお気に入りスポット。フロントの私です。小島か蜂須賀。どーっちだ。ルネサンス名古屋熱田って駅が近くて便利です。これから梅雨。駅前だから安心。まさかのジムも室内です。雨ニモ負ケズ走レマス。ポ〇モンみたいなお花ですね。どんな花が咲くんですか？トギャザーしようぜと藪からスティックに柴田コーチの登場。寝耳にウォーターですね。以上、今週のフラワーでした。ルネ...
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主婦友♡お出かけ
こんにちわ。フィット木下です！！この間、友達がはるばる岐阜まで来てくれました～！！友達のベビちゃんも来てくれました！ジョージといいます！可愛いです♡笑やっぱり子供は癒しですね♡でも元気すぎてバテました！あーーシャボン玉食べちゃった！笑みんなでアクア・トト岐阜というところにいきました！家から10分くらいのところでした～アクア・トト岐阜にはアスレチック広場や、観覧車、水族館などがありました。今回は観覧車...
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ヘルシーカレー
スイムの中川です。梅雨入りはしたものの 中休みなのか毎日陽射しが降り注いで暑いですね・・・こんな時、主婦にとって一番大変なのは 暑い中での食事作り!そこで 今回は 煮込まず 簡単 そしてヘルシーなカレーを紹介します。材料は きのこ（一口大に切って冷凍しておいたもの） あいびき肉 たまねぎのみじん切り お好みのカレールゥ 以上作り方は...
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熱田まつりの日に…脂肪燃焼！
こんにちは。スポーツクラブルネサンス熱田、フロントの亀井真吾です。おとといの６月5日（水）といえば皆さんもご存じの通り熱田まつりでしたよね！しかしそんな熱田まつりとは無縁かつ水曜日授業がない僕はいてもたってもいられずルネサンスへ！今日は運動しに来ました。最近真剣にダイエットしようとしています。そこで！！現在キャンペーン中のバーンアップスリム試してみました！試してみて１時間・・・before...
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スイミング 中川コーチのエステ体験レポート
こんにちは。エステルームの長野です！みなさんにエステルームのご紹介をさせていただきます。６回目に登場は、スイミングの中川咲江コーチです中川コーチが今回体験したコースは、エステルームでとても人気のある【若返りフェイシャルコース】です。肌老化に着目したスペシャルコースです。ダメージの修復や肌機能の回復サポートを目指します。有効成分の導入やマスクによりお肌をよみがえらせます。体験した中川コーチの感想は・・...
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～なにわ珍道中 第5回 フットサル遠征そして…の巻～
～なにわ珍道中 第5回 フットサル遠征そして・・・の巻～田鹿 「お早いもので…5回目でっせ！新井さんっ！！」 新井 「ほんまやなぁ。って『でっせ』とは…。勢いあるなぁ～」（笑） 田鹿 「ブログ読者の方々へ元気の良さと楽しさを伝えようと思いましてねっ！」 新井 「まぁ、それはわからんでもないけどや…関西弁馬鹿にしてんちゃうの？」 田鹿 「それはないです！私も関西人でっせ！！」 新井 「ほらっ…。」...
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この夏公開！！今週のお花2013･6･11
スポーツクラブ＆スパルネサンス名古屋熱田のフロントおてもやんはちすかです。みなさんお元気ですか？ああーー、返事は言わなくてもいいですよ！わかります。私には伝わります。今週のお花はジメジメな梅雨を吹っ飛ばしてくれそうな賑わいです。あなたの悩みも吹っ飛ばしてくれそうです。今週のセレブニュースあの大人気映画が２になってかえってくる！！髪の毛を吹き飛ばしてくれました。Ｕ・Ｅ・キー（Ｇ・Ｉ・ジョーだよ）ハリウ...
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もう～い～くつね～る～と～
こんにちは！テニス松成です。５月２７日～６月９日にかけて、テニス四大大会の「全仏オープン」が行われました。赤土での激闘は 『男子優勝ラファエル・ナダル』 『女子優勝セリーナ・ウィリアムズ』...
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ありがとうございました！
こんにちは！久しぶりの登場になります、フィットネスの祝です。2013年も半分が過ぎようとしていますね！時間が経つのは本当に早いな...としみじみ感じている今日この頃ですさてさて、私事ですが、6月末をもちましてルネサンスを退職することとなりました。約2年半、ルネサンスで働かせていただきましたが、会員の皆様のおかげで毎日本当に楽しく、充実した時間を過ごすことができました。ありがとうございましたジムエリア...
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～なにわ珍道中 第6回 お好きなものはなんですか…の巻～
田鹿「はいっ！第6回きましたぁ～！！わぁ～！！！」 新井「でたっ！そのテンション！上の画像とリンクしない・・・感じ・・・」 田鹿「ブログで楽しんでる感じを伝えよう思ってたらこんな感じになりますやん！」 新井「いや、ならへん！」 田鹿「うわっ！冷たっ！！」 新井「関西人のノリがそうやと思われても困るからね。。。」 田鹿「先週から・・・厳しいですね。。。それでも今回もそんな始まりからーのっ！」...
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