みなさま寒さに負けてルネサンスから足が遠ざかっていませんか？
スポーツクラブ&スパ ルネサンス熱田 フィットネスの加藤です。
さて、年末に近づくにつれて今年の記憶の整理をし始めるのは僕だけでしょうか？
みなさんも同じでしょうか？良いことも悪いことももちろんあったはずです！
これから新たに来年の目標を立てる事、そして今年を振り返り反省する事の
両方を含めて運動で！『筋トレで！』リセットしそしてリスタートしませんか？
そんな方のために今から二つの提案をしていきますので
是非、みなさまのスケジュールと照らし合わせてご参加ください。
①年末イベント『みんなでスクワット108回』
これは、15分間のミニイベントですが恒例となってきております。
バーベルも何も使わずに己の体重のみを使用して行うトレーニングで構成され
最後の最後にスクワット108回で今年一年を締めくくるイベントです。
除夜の鐘にちなんだ回数となっておりますので自分の煩悩と照らし合わせて行い
そして克服できる強い肉体と心を培っていきます。
スケジュール
12月28日 日曜日 17：00～17：15 赤スタジオ
②加藤塾
これに関しては、2015年1月よりスタートの
有料制セミパーソナルトレーニングになります。
僕の中では今まで思い描いていたものをやっと形にして
皆様に提供できるようになったとネーミングも含めて、かなり満足しています。
どんなことをやるのかは直接私に聞いていただけるのが一番ですので是非声をおかけください。
また、どんどん声もかけていきますが、
まず予備知識としてまずこのブログで情報をご確認頂ければと思っています。
この加藤塾に関しては、いろいろな目的、目標を持った方が同じ空間で一緒に汗を流し
肉体、精神はもちろん運動に関する知識、
食事に関する知識をも身につけていけるような形にしたいと思っております。
運動歴、スポーツクラブ歴はそれぞれゼロでも構いません！
大事なのはあなたの『熱い気持ちです！』
熱い気持ち100なら他はゼロでも構わない！心で体は動かせます！
2015年1月スタート！
毎週日曜日 10：00～12：00 青スタジオ （セッションの時間は60分となります）
ルネサンス熱田クラブで働き始めて14年・・・己の身体で色々な事を試してきました。
人間大きな失敗ではなく小さな失敗を繰り返して成長していくものだと思っております。
普段の接客では決して語れないことなんかも加藤塾ではお話ししていこうと思っております。
話は変わりますが・・・今から僕が大切にしていることを話します。
こんな事をよくお客様から質問されます。
どんなトレーニングが一番効果が出ますか？と。
僕はこう答えます『どんなことをやるかではなく、どうやって取り組むかです。』
信念を持ってその運動を続けられるかが一番問われるところです。
もちろん、どこかで壁に当たります・・・
そこは私たちトレーナーに頼って下さい。
長々と書きましたが・・・とにかく言えることは『まずルネサンスに足を運ぶこと。』です。
お待ちしております！
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 名古屋熱田
公式ホームページ（スマホからもご覧頂けます）
地下鉄名城線西高蔵駅より０分！JR金山駅、名鉄金山駅より徒歩10分！
名城線沿線にお住まいの方、金山駅近郊、熱田区、南区、港区、中区、中川区、瑞穂区にお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。
ルネサンス名古屋熱田
〒456-0016 愛知県名古屋市熱田区五本松町9-33
TEL 052-681-2202
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